Panduan Seks Selamat Semasa Hamil

Adakah selamat melakukan hubungan seks semasa hamil? Adalah selamat untuk melakukan hubungan seks semasa hamil melainkan doktor anda telah mencadangkan untuk mengelakkannya. Hubungan seks tidak akan menyakiti bayi anda dan anda tidak perlu mengehadkan berapa kekerapan hubungan seks dengan suami.

Bila anda bersama suami, zakarnya tidak boleh melampaui faraj anda, dan tidak akan sampai kepada bayi, si manja anda selamat dalam kandungan. Anda mungkin mendapati bahawa seks berasa sedikit berbeza ketika hamil kerana hormon anda.

Bagi kebanyakan kehamilan yang sihat dan normal, seks adalah selamat untuk anda, pasangan, dan bayi anda. Bayi anda dilindungi dengan sangat baik di dalam rahim oleh:

• Kantung Amniotik: Beg berisi cecair yang bertindak sebagai bantal pelindung.
• Otot Rahim yang Kuat: Dinding rahim yang tebal dan kuat.
• Palam Mukus: Palam lendir di pintu rahim yang menghalang jangkitan memasuki rahim.

Bila Anda Perlu Berwaspada atau MENGELAKKAN Seks?

Anda perlu berunding dengan doktor terlebih dahulu jika anda mempunyai sebarang keadaan berisiko tinggi. Doktor mungkin akan menasihati anda untuk mengelakkan seks jika:

• Pernah atau berisiko keguguran: Jika anda ada sejarah keguguran berulang.
• Serviks yang tidak kuat (Incompetent Cervix): Jika serviks (pangkal rahim) anda mula membuka terlalu awal.
• Plasenta Previa: Keadaan di mana plasenta menutup sebahagian atau keseluruhan bukaan rahim.
• Pendarahan Faraj yang Tidak Normal: Sebarang pendarahan selepas trimester pertama perlu diberitahu kepada doktor.
• Kebocoran Air Ketuban: Jika beg air anda pecah atau bocor.
• Risiko Kelahiran Pramatang: Jika anda mengalami kontraksi sebelum waktunya.
• Jangkitan Penyakit Kelamin (STI): Jika anda atau pasangan anda dijangkiti, ia boleh membahayakan bayi.

Tips: Jika anda tidak pasti, rujuk doktor anda.

Perkara yang Perlu Anda Tahu

1. Perubahan Nafsu Seks (Libido):

   • Trimester Pertama: Mungkin anda rasa letih, mual, dan muntah. Nafsu seks mungkin menurun.
   • Trimester Kedua: Ramai wanita rasa lebih bertenaga dan nafsu seks meningkat kerana aliran darah ke kawasan pelvis meningkat.
   • Trimester Ketiga: Perut yang besar mungkin menjadikan seks kurang selesa, dan anda mungkin lebih bimbang tentang kelahiran bayi.

2. Orgasme Adalah Selamat:

   • Orgasme boleh menyebabkan kontraksi ringan pada rahim. Ini adalah normal dan biasanya tidak berbahaya. Kontraksi ini berbeza dengan kontraksi kelahiran dan akan hilang dalam beberapa minit.

3. Payudara Lebih Sensitif:

   • Payudara anda mungkin akan bengkak dan sangat sensitif. Beritahu pasangan anda agar lebih lembut.

Tips untuk Seks yang Lebih Selesa dan Selamat

Komunikasi dengan pasangan anda adalah yang paling penting. Beritahu apa yang anda rasa selesa dan tidak selesa.

1. Cuba Posisi yang Berbeza: Apabila perut anda membesar, elakkan posisi yang meletakkan tekanan pada perut. Cuba posisi ini:

• Anda di Atas (Woman on Top): Ini memberi anda kawalan penuh atas kedalaman dan kelajuan.
• Posisi "Spooning": Anda dan pasangan berbaring mengiring, dengan pasangan di belakang anda. Posisi ini sangat selesa dan tidak menekan perut.
• Berbaring Mengiring: Anda berbaring mengiring menghadap pasangan, mungkin dengan bantal di belakang badan untuk sokongan.
• Berbaring di Tepi Katil: Anda baring melentang di tepi katil dengan k anda tergantung, manakala pasangan berdiri atau berlutut di hadapan anda.

2. Gunakan Pelincir (Lubricant): Perubahan hormon semasa hamil boleh menyebabkan kekeringan faraj. Menggunakan pelincir berasas air boleh membuat hubungan seks lebih selesa dan menyeronokkan.

3. Dengar Isyarat Badan Anda: Jika anda rasa sakit, tidak selesa, atau ada pendarahan, hentikan serta-merta. Jangan paksa diri anda.

Perkara yang PERLU DIELAKAN Sepenuhnya

JANGAN sesekali membiarkan pasangan meniup angin ke dalam faraj anda semasa seks oral. Ini adalah sangat penting! Walaupun sangat jarang berlaku, ia boleh menyebabkan embolisme udara (gelembung udara masuk ke saluran darah), yang boleh membawa maut bagi ibu dan bayi.

Adakah selamat melakukan seks oral semasa hamil?

Adalah selamat untuk melakukan hubungan seks oral semasa kehamilan jika anda atau pasangan anda tidak mengalami kudis selsema. Ini boleh berjangkit dan menyebabkan herpes genital.

Seks oral mungkin merupakan pilihan yang baik jika doktor anda menasihatkan anda untuk mengelakkan seks faraj, sebagai contoh anda mengalami kelemahan serviks atau plasenta rendah.

Melakukan hubungan seks oral (dan mencapai orgasme) tidak akan menyebabkan anda bersalin. Sekiranya anda mengalami pendarahan selepas seks oral, segera rujuk doktor anda.

Untuk mengelakkan penularan STI apabila anda melakukan hubungan seks oral, anda dan pasangan boleh menggunakan kondom. Ia bertindak sebagai penghalang untuk membantu mencegah STI.

Kesimpulan

Setiap kehamilan adalah unik. Yang paling utama adalah komunikasi terbuka dengan pasangan anda, mendengar isyarat badan anda, dan tidak teragak-agak untuk bertanya kepada profesional kesihatan. Nikmati perjalanan kehamilan anda dengan tenang dan selamat.

Bincang dengan doktor anda. Mereka tahu sejarah perubatan anda dan boleh memberi nasihat yang paling tepat.